Christine Washington

Mon approche est intégrative, c’est-à-dire inspirée de diverses orientations théoriques et d’outils thérapeutiques afin de mieux répondre à vos besoins et vous accompagner dans votre parcours personnel.

A ce titre, j’utilise les méthodes de thérapies centrées sur la personne, psycho-dynamiques, familiales, et les méthodes cognitives (traitement de l’information ainsi que la conceptualisation plus récente centrée sur le contexte, les processus, et le développement de stratégies). J’y intègre également des techniques qui enrichissent ces méthodes telles que la méditation de pleine conscience, la neurobiologie interpersonnelle, la psychologie positive, les compétences sociales et émotionnelles, et la discipline positive.

Votre situation et votre personnalité vous sont uniques. C’est pourquoi nous définissons ensemble les méthodes d’interventions qui vous conviendront le mieux.  A l’importance de la méthode s’ajoute celle de la relation thérapeutique collaborative.

C’est dans un cadre d’écoute active, de bienveillance et d’empathie, et conforme au Code de Déontologie des psychologues que je vous soutiens dans la compréhension de ce qui vous préoccupe et dans un travail de cohésion et d’intégration de vos dimensions affective, cognitive, comportementale et physiologique.

La relation d’aide que je vous propose est une rencontre et une collaboration thérapeutique afin d’avancer ensemble vers un nouvel équilibre de votre vie et une (re)découverte de vous-même, de vos ressources, de vos capacités.